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Estratégias Corretas =
Resultados Visíveis

Para aumentar a massa muscular de forma eficaz, não basta ter força de vontade e treinar pesado, os resultados só vão aparecer com as estratégias corretas e com planejamento de treino.O Método Hipertrofia total é um Programa de Treinamento de 16 semanas voltado para hipertrofia e aumento de força. Toda abordagem segue metodologias de treino contemporâneas, levando em consideração os métodos e estratégias de treino que mais funcionam quando o assunto é hipertrofia. O programa pode ser aplicado para todos os níveis de condicionamento.

Pra quem é e como eu vou te ajudar!

O método Hipertrofia Total é voltado para profissionais de educação física e praticantes de musculação que desejam potencializar os resultados no treino de hipertrofia.Nele eu montei um planejamento semanal com vídeo aulas teóricas, vídeo aulas de execução de cada exercício, planilhas de treino e ebook explicativo com a rotina de cada método de treino abordado. Ao todo são 125 vídeo aulas e o programa está dividido em 3 fases:

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Veja como é o
treinamento por dentro

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Simples, objetivo e sem erros.As aulas vão te ensinar a executar corretamente todos os exercícios e garantir um treinamento seguro e eficaz

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Alunos que já estão
desfrutando dos resultados!

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PROF. ALEXANDRE
EVANGELISTA

Graduado em Educação Física, com Mestrado, Doutorado e Pós Doutorado na aréa da saúde. Tem mais de 20 anos de experiência atuando como Personal Trainer na prescrição do exercício para estética, saúde e qualidade de vida sendo autor de 7 livros sobre esses temas. É diretor do Departamento Científico da rede TECFIT de Academias sem Peso. É Professor Universitário e Coordenador Pedagógico do Grupo Phorte Educação onde gerencia cursos de pós graduação na FMU e Estácio de Sá. É palestrante nos principais eventos da área no Brasil e América Latina.Suas linhas de pesquisa envolvem hipertrofia, emagrecimento e treinamento funcional, onde tem vários artigos publicados. Com seu conhecimento, já ajudou centenas de profissionais na área da saúde em workshops, congressos e cursos in company.

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Perguntas Frequentes

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