Novas Tendências para Prescrição

do Treino de Hipertrofia

CONHEÇA OS MÓDULOS E AULAS DO CURSO

1

Conceitos e Definições

1- Hipertrofia conceitos e definições

2- Hipertrofia por onde começar

3- Novas tendências da Literatura

4- Músculo sabe contar? 

Variáveis do Treinamento de Hipertrofia

1- Os iniciantes

2- Os Intermediários

3- Os avançados

4- Frequência Semanal

5- Ordem dos Exercícios

6- Maquinas ou peso livre

7- Pausa e Hipertrofia: Intervalos longos ou curtos?

8-Como controlar a intensidade no Treinamento

pump-muscular (1)
Onda-fitness-987

Modelos de Planejamento

1- Planejamento iniciante

2- Planejamento intermediário

3- Planejamento avançado

4- Sugestão de Planejamento

5- HIRT (High Intensity Resistance Training

VEJA COMO ACESSAR O

CURSO E AS AULAS

CURSO 100% ONLINE

CERTIFICADO DE 30 HORAS

GANHE DE BÔNUS

Ebook

EBOOK:

Métodos de Treino para Hipertrofia

RS 59,00

GANHE DE PRESENTE

O QUE OS ALUNOS FALAM

SOBRE O CURSO! 

OFERTA

12X| R$ 14,90

OU R$ 149,00 À VISTA

SOBRE O PROFESSOR:

ALEXANDRE EVANGELISTA

Graduado em Educação Física, possui mestrado, doutorado e pós doutorado na aréa da saúde. Tem mais de 20 anos de experiência na prescrição do exercício para estética, saúde e qualidade de vida e é autor de 7 livros sobre esses temas. Atuou  prestando assessoria técnica para empresas como o SESC- RS e a rede de academias BIORITMO. Atualmente é Professor Universitário e Palestrante em todo o Brasil e América Latina. Com seu conhecimento, já ajudou mais de 30.000 profissionais na área da saúde em workshops, congressos e cursos in company. Fundador do método Hipertrofia Total. 

ale 2

SOBRE O PROFESSOR:

ALEXANDRE EVANGELISTA

Graduado em Educação Física, possui mestrado, doutorado e pós doutorado na aréa da saúde. Tem mais de 20 anos de experiência na prescrição do exercício para estética, saúde e qualidade de vida e é autor de 7 livros sobre esses temas. Atuou  prestando assessoria técnica para empresas como o SESC- RS e a rede de academias BIORITMO. Atualmente é Professor Universitário e Palestrante em todo o Brasil e América Latina. Com seu conhecimento, já ajudou mais de 30.000 profissionais na área da saúde em workshops, congressos e cursos in company. Fundador do método Hipertrofia Total. 

PRINCIPAIS DÚVIDAS

E-mail:
suporte@alexandrelevangelista.com.br

© 2019 Alexandre Evangelista Todos direitos reservados.